Stretching Tandava

Le Stretching Tandava est une technique globale qui s’inspire du yoga, du stretching classique et de la méthode Graham.

Son objectif est de tonifier l’ensemble de l’organisme mais aussi de dénouer les muscles et la crispation du corps due au stress de la vie quotidienne. Le stretching peut se pratiquer seul ou en complément d'un autre sport; il aidera à corriger certains problèmes musculaires et peut également diminuer certaines tensions. Il permet également d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit au rythme de chacun.


Cours Live

Les cours ont lieu au Centre Kirkpatrick (Montgomery/Rue Saint Henri 80 - 1200 Bruxelles) et au Palais du Midi (centre ville/Rue Roger Van Der Weyden 3 - 1000 Bruxelles). Vous trouverez plus d'informations sur ces deux salles sur cette page.

Le nombre de participants est limité, les inscriptions se font via un doodle. Envoyez-moi un email si vous souhaitez suivre un cours.


Cours Online

Les cours ont lieu avec Zoom; l'application est gratuite, disponible sur PC/Mac, smartphone ou tablette. Plus d'infos sur le site officiel de Zoom:

Le nombre de participants est limité, les inscriptions se font via un doodle. Envoyez-moi un email si vous souhaitez suivre un cours.

Plus d'infos sur ces cours online (inscription, matériel,...) sur cette page.

Bank account: BE24 0012 3492 0538 (Eric Rozen)


Cours en entreprise

Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, nous passons de plus en plus de temps assis devant un écran d’ordinateur et notre corps souffre de cette vie sédentaire. Depuis quelques années, je me rends chaque semaine dans plusieurs entreprises pour des séances sur le lieu de travail. Plus d'infos sur cette page.

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Horaires des cours - Sept-Dec 2020

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Cours "Live"

• Jeudi, de 18.30 à 19.45 (Palais du Midi)
• Vendredi, de 18.00 à 19.15 (Centre Kirkpatrick) Pas de cours le 11/9
• Dimanche, de 10.30 à 11.45 (Palais du Midi)
• Dimanche, de 11.45 à 13.00 (Palais du Midi)

Inscription obligatoire. Envoyez-moi un emailInfo: 0475/24.38.65

(Plus d'information sur les lieux sur cette page.)

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Cours "Online"

• Lundi, de 17.30 à 18.45
• Lundi, de 19.00 à 20.15
• Mardi, de 17.30 à 18.45
• Mardi, de 19.00 à 20.15
• Mercredi, de 08.30 à 09.45
• Mercredi, de 17.30 à 18.45
• Mercredi, de 19.00 à 20.15
• Vendredi, de 08.30 à 09.45
• Samedi, de 9.00 à 10.15
• Samedi, de 10.30 à 11.45
• Dimanche, de 9.00 à 10.15

Inscription obligatoire. Envoyez-moi un emailInfo: 0475/24.38.65

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Une grille horaire des cours est disponible sur cette page.

 

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