Stretching Tandava

Le Stretching Tandava est une technique globale qui s’inspire du yoga, du stretching classique et de la méthode Graham.

Son objectif est de tonifier l’ensemble de l’organisme mais aussi de dénouer les muscles et la crispation du corps due au stress de la vie quotidienne. Le stretching peut se pratiquer seul ou en complément d'un autre sport; il aidera à corriger certains problèmes musculaires et peut également diminuer certaines tensions. Il permet également d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit au rythme de chacun.

Les cours ont lieu au Centre Kirkpatrick (Montgomery) et au Palais du Midi (centre ville).


Cours en entreprise

Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, nous passons de plus en plus de temps assis devant un écran d’ordinateur et notre corps souffre de cette vie sédentaire. Depuis quelques années, je me rends chaque semaine dans plusieurs entreprises pour des séances sur le lieu de travail. Plus d'infos sur cette page.

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Cours hebdomadaires Sept 2019-Juin 2020

Il n'y aura pas de cours le lundi 16 novembre.

Cours au "Centre Kirkpatrick"

Rue Saint Henri 80 - 1200 Bruxelles (Montgomery)
(Plus d'information sur cette page.)

• Chaque lundi, de 18.30 à 19.45
• Chaque vendredi, de 18.00 à 19.15

Inscription obligatoire. Email: ericrozen@mac.com • Tel: 0475/24.38.65

 

Cours au "Palais du Midi"

Il n'y aura pas de cours ce samedi 16 novembre.

Rue Roger Van Der Weyden 3 - 1000 Bruxelles
(Plus d'information sur cette page.)

• Chaque jeudi, de 18.30 à 19.45
• Chaque vendredi, de 10.30 à 11.30
• Chaque samedi, de 11.30 à 12.30
• Chaque dimanche, de 10.30 à 11.45
• Chaque dimanche, de 11.45 à 13.00

Les cours ont lieu au 1er étage (Gym C).

Information: Email: ericrozen@mac.com • Tel: 0475/24.38.65

 

Cours à Waterloo

(Plus d'information sur le lieu prochainement)

• Chaque mardi, de 18.45 à 20.00

Information: Email: ericrozen@mac.com • Tel: 0475/24.38.65

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Cours réservés aux membres des Institutions Européennes

Beaulieu - DG CLIMA Wellbeing Room BU24 -1
• Chaque vendredi, de 8.30 à 9.30 (à partir du 6/9)

Schuman - DG GROW Wellbeing, Room Brey 04/244.
• Chaque vendredi, de 13.00 à 14.00 (via un doodle)

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Cours à L'Aspria Industrie

(Cours réservés aux membres du club)

• Chaque mercredi, de 17.00 à 20.00
• Chaque samedi, de 09.30 à 11.00

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